tlo_baner_1-10_2b_large.jpg

Zajęcia z wykorzystaniem piłek o średnicy 65 i 75 cm oraz bosu - niezwykle bezpieczne, skutecznie wyszczuplające, modelujące i rozciągające całe ciało. Głównym celem zajęć jest wzmocnienie mięśni posturalnych, które są odpowiedzialne za prawidłową postawę ciała, a także wzmocnienie mięśni brzucha, pośladków i ud. Zajęcia przeznaczone są dla wszystkich bez względu na stopień zaawansowania.

 

DSC_0637
DSC_0438
strefa cardio strong
spinning
step
cardio2
trampoliny
strong 5 (1 of 1)
galeria1
aktywny poranek
strefa RIP
galeria2
strefa pump
trening funkcjonalny
strong (1 of 1)