ban

Zajęcia z wykorzystaniem piłek o średnicy 65 i 75 cm oraz bosu - niezwykle bezpieczne, skutecznie wyszczuplające, modelujące i rozciągające całe ciało. Głównym celem zajęć jest wzmocnienie mięśni posturalnych, które są odpowiedzialne za prawidłową postawę ciała, a także wzmocnienie mięśni brzucha, pośladków i ud. Zajęcia przeznaczone są dla wszystkich bez względu na stopień zaawansowania.

 

trening funkcjonalny
galeria
strong
strong (1 of 1)
strong 5 (1 of 1)
aktywny poranek
DSC_0438
strefa RIP
GOPR0111
strefa pump
galeria2
cardio2
DSC_0637
spinning
strong 3 (1 of 1)