tlo_baner_1-10_2b_large.jpg

Zajęcia z wykorzystaniem piłek o średnicy 65 i 75 cm oraz bosu - niezwykle bezpieczne, skutecznie wyszczuplające, modelujące i rozciągające całe ciało. Głównym celem zajęć jest wzmocnienie mięśni posturalnych, które są odpowiedzialne za prawidłową postawę ciała, a także wzmocnienie mięśni brzucha, pośladków i ud. Zajęcia przeznaczone są dla wszystkich bez względu na stopień zaawansowania.

 

trampoliny
galeria1
strong
cardio2
spinning
strefa cardio strong
strefa pump
strong (1 of 1)
DSC_0637
strong 5 (1 of 1)
DSC_0438
GOPR0111
strefa RIP
cardio (1 of 1)
aktywny poranek