ban

Zajęcia z wykorzystaniem piłek o średnicy 65 i 75 cm oraz bosu - niezwykle bezpieczne, skutecznie wyszczuplające, modelujące i rozciągające całe ciało. Głównym celem zajęć jest wzmocnienie mięśni posturalnych, które są odpowiedzialne za prawidłową postawę ciała, a także wzmocnienie mięśni brzucha, pośladków i ud. Zajęcia przeznaczone są dla wszystkich bez względu na stopień zaawansowania.

 

step
galeria2
cardio (1 of 1)
cardio2
strong 5 (1 of 1)
strong 8 (1 of 1)
trampoliny
trening funkcjonalny
strong 3 (1 of 1)
galeria1
strong (1 of 1)
strefa cardio strong
galeria
GOPR0111
DSC_0438