ban

Zajęcia z wykorzystaniem piłek o średnicy 65 i 75 cm oraz bosu - niezwykle bezpieczne, skutecznie wyszczuplające, modelujące i rozciągające całe ciało. Głównym celem zajęć jest wzmocnienie mięśni posturalnych, które są odpowiedzialne za prawidłową postawę ciała, a także wzmocnienie mięśni brzucha, pośladków i ud. Zajęcia przeznaczone są dla wszystkich bez względu na stopień zaawansowania.

 

aktywny poranek
spinning
trening funkcjonalny
galeria2
strong
DSC_0637
strong 5 (1 of 1)
cardio (1 of 1)
strong 8 (1 of 1)
strefa pump
cardio2
step
trampoliny
GOPR0111
galeria1