ban

Jest to trening bez choreografii o charakterze aerobowym, który skupia się głównie na dolnych partiach ciała. Zajęcia te łączą ćwiczenia wzmacniające i rzeźbiące mięśnie. Mają na celu wyrzeźbienie mięśni brzucha i talii, pozwalając uzyskać poprzez redukcję tkanki tłuszczowej oczekiwaną kondycję ii ukształtowane ciało. Używane są wszelkiego rodzaju akcesoria fitness pozwalające na jeszcze intensywniejszy trening.

 

strong
strefa pump
galeria2
trampoliny
DSC_0438
strong 3 (1 of 1)
cardio2
step
spinning
DSC_0637
aktywny poranek
strong 5 (1 of 1)
strong (1 of 1)
galeria
strefa cardio strong