ban

Zajęcia przeznaczone przede wszystkim dla osób lubiących spędzać czas na rowerze! Jest to czysta przyjemność płynąca z jazdy na rowerach stacjonarnych. Zajęcia te przynoszą znakomite efekty w spalaniu tkanki tłuszczowej, pomagają w ujędrnianiu ciała przede wszystkim mięśni ud i pośladków oraz poprawiają wytrzymałość organizmu. Jest to świetna zabawa połączona z dużym wysiłkiem, który daje nam satysfakcje i gwarantuje dużą dawkę endorfin. Trening polecany dla wszystkich bez względu na stopień zaawansowania.

 

DSC_0438
cardio (1 of 1)
step
strefa cardio strong
strong 3 (1 of 1)
DSC_0637
strong
strefa pump
aktywny poranek
strong 5 (1 of 1)
galeria2
strong 8 (1 of 1)
strefa RIP
spinning
galeria1