tlo_baner_1-10_2b_large.jpg

STREFA FIT and JUMP

Zajęcia na najlepszych w Polsce trampolinach marki fitandjump prowadzone przez dwójkę instruktorów. Mają one na celu redukcję tkanki tłuszczowej, poprawę wydolności i wzmacnianie i kształtowanie sylwetki. Proste układy Cardio bazujące na energicznych skokach, biegu, marszu poprzez ćwiczenia wzmacniające poszczególne partie mięśniowe aż do stretchingu są dopracowane szczegółowo aby każdy mógł czerpać z tego jak najwięcej korzyści- korzyści dla ciała i dla umysłu. Dynamika tych zajęć pozwala na wyzbycie się całej negatywnej energii i stresu i pozwala uwolnić endorfiny- hormony szczęścia :)

 

 

strong 8 (1 of 1)
galeria
strefa pump
DSC_0637
step
trening funkcjonalny
strong 3 (1 of 1)
cardio2
strong
GOPR0111
aktywny poranek
cardio (1 of 1)
galeria2
strefa RIP
DSC_0438