ban

STREFA FIT and JUMP

Zajęcia na najlepszych w Polsce trampolinach marki fitandjump prowadzone przez dwójkę instruktorów. Mają one na celu redukcję tkanki tłuszczowej, poprawę wydolności i wzmacnianie i kształtowanie sylwetki. Proste układy Cardio bazujące na energicznych skokach, biegu, marszu poprzez ćwiczenia wzmacniające poszczególne partie mięśniowe aż do stretchingu są dopracowane szczegółowo aby każdy mógł czerpać z tego jak najwięcej korzyści- korzyści dla ciała i dla umysłu. Dynamika tych zajęć pozwala na wyzbycie się całej negatywnej energii i stresu i pozwala uwolnić endorfiny- hormony szczęścia :)

 

 

galeria1
strong (1 of 1)
DSC_0637
galeria2
strefa pump
strong 5 (1 of 1)
trening funkcjonalny
strong 3 (1 of 1)
strong 8 (1 of 1)
strefa cardio strong
cardio (1 of 1)
DSC_0438
aktywny poranek
galeria
spinning