tlo_baner_1-10_2b_large.jpg

STREFA FIT and JUMP

Zajęcia na najlepszych w Polsce trampolinach marki fitandjump prowadzone przez dwójkę instruktorów. Mają one na celu redukcję tkanki tłuszczowej, poprawę wydolności i wzmacnianie i kształtowanie sylwetki. Proste układy Cardio bazujące na energicznych skokach, biegu, marszu poprzez ćwiczenia wzmacniające poszczególne partie mięśniowe aż do stretchingu są dopracowane szczegółowo aby każdy mógł czerpać z tego jak najwięcej korzyści- korzyści dla ciała i dla umysłu. Dynamika tych zajęć pozwala na wyzbycie się całej negatywnej energii i stresu i pozwala uwolnić endorfiny- hormony szczęścia :)

 

 

strong
galeria1
strong (1 of 1)
strefa cardio strong
strefa pump
step
cardio (1 of 1)
spinning
GOPR0111
strong 5 (1 of 1)
galeria2
strong 8 (1 of 1)
trampoliny
strefa RIP
DSC_0438