tlo_baner_1-10_2b_large.jpg

Trening ze sztangą Body Pump. Są to zajęcia dla każdego bez względu na stopień zaawansowania czy płeć. Ze względu na różnorodność dobierania ciężarów oraz dobierania ćwiczeń do możliwości i stopnia wytrenowania. Dzięki tego typu zajęciom wzmacniamy przede wszystkim górne partie mięśniowe ale ćwiczenia są na tyle zróżnicowane, że rzeźbimy tak naprawdę całe ciało, modelujemy sylwetkę, zwiększamy wytrzymałość i funkcjonalność mięśni.

 

pump

 

cardio2
trampoliny
DSC_0438
aktywny poranek
strefa pump
strefa cardio strong
strong 3 (1 of 1)
strong 8 (1 of 1)
spinning
trening funkcjonalny
step
strong (1 of 1)
DSC_0637
galeria1
galeria2