ban

Trening ze sztangą Body Pump. Są to zajęcia dla każdego bez względu na stopień zaawansowania czy płeć. Ze względu na różnorodność dobierania ciężarów oraz dobierania ćwiczeń do możliwości i stopnia wytrenowania. Dzięki tego typu zajęciom wzmacniamy przede wszystkim górne partie mięśniowe ale ćwiczenia są na tyle zróżnicowane, że rzeźbimy tak naprawdę całe ciało, modelujemy sylwetkę, zwiększamy wytrzymałość i funkcjonalność mięśni.

 

pump

 

spinning
galeria
DSC_0438
strefa cardio strong
strong 3 (1 of 1)
strong
cardio (1 of 1)
DSC_0637
step
strefa RIP
aktywny poranek
strong 5 (1 of 1)
cardio2
strong 8 (1 of 1)
trening funkcjonalny