ban

Trening ze sztangą Body Pump. Są to zajęcia dla każdego bez względu na stopień zaawansowania czy płeć. Ze względu na różnorodność dobierania ciężarów oraz dobierania ćwiczeń do możliwości i stopnia wytrenowania. Dzięki tego typu zajęciom wzmacniamy przede wszystkim górne partie mięśniowe ale ćwiczenia są na tyle zróżnicowane, że rzeźbimy tak naprawdę całe ciało, modelujemy sylwetkę, zwiększamy wytrzymałość i funkcjonalność mięśni.

 

pump

 

trening funkcjonalny
strong
galeria2
strefa cardio strong
spinning
galeria1
cardio (1 of 1)
DSC_0438
DSC_0637
step
strong (1 of 1)
strefa RIP
strong 8 (1 of 1)
galeria
aktywny poranek