tlo_baner_1-10_2b_large.jpg

Zajęcia z wykorzystaniem specjalnych pasów Rip60 zamontowanych w podwieszeniu. Używamy ciężar własnego ciała i akcesoriów fitness (m.in.: step, bosu itd.). Wybór poziomu trudności z dostosowaniem do indywidualnych potrzeb daje możliwość aby na Rip-ach mógł ćwiczyć każdy. Ćwiczenia ułatwiamy lub utrudniamy poprzez zmianę kąta nachylenia, a dzięki temu możemy zwiększać swoje możliwości treningowe. Na Pasach Rip kształtujemy siłę, wytrzymałość mięśni głębokich stabilizujących kręgosłup, dynamikę oraz równowagę.

 

strong
cardio (1 of 1)
DSC_0637
galeria
strong (1 of 1)
aktywny poranek
DSC_0438
GOPR0111
spinning
galeria1
strong 3 (1 of 1)
galeria2
trening funkcjonalny
trampoliny
strefa RIP