tlo_baner_1-10_2b_large.jpg

Zajęcia z wykorzystaniem specjalnych pasów Rip60 zamontowanych w podwieszeniu. Używamy ciężar własnego ciała i akcesoriów fitness (m.in.: step, bosu itd.). Wybór poziomu trudności z dostosowaniem do indywidualnych potrzeb daje możliwość aby na Rip-ach mógł ćwiczyć każdy. Ćwiczenia ułatwiamy lub utrudniamy poprzez zmianę kąta nachylenia, a dzięki temu możemy zwiększać swoje możliwości treningowe. Na Pasach Rip kształtujemy siłę, wytrzymałość mięśni głębokich stabilizujących kręgosłup, dynamikę oraz równowagę.

 

strong
cardio (1 of 1)
galeria1
cardio2
aktywny poranek
spinning
strefa RIP
strong (1 of 1)
trening funkcjonalny
step
strefa cardio strong
strefa pump
galeria
strong 8 (1 of 1)
DSC_0438