ban

Zajęcia z wykorzystaniem specjalnych pasów Rip60 zamontowanych w podwieszeniu. Używamy ciężar własnego ciała i akcesoriów fitness (m.in.: step, bosu itd.). Wybór poziomu trudności z dostosowaniem do indywidualnych potrzeb daje możliwość aby na Rip-ach mógł ćwiczyć każdy. Ćwiczenia ułatwiamy lub utrudniamy poprzez zmianę kąta nachylenia, a dzięki temu możemy zwiększać swoje możliwości treningowe. Na Pasach Rip kształtujemy siłę, wytrzymałość mięśni głębokich stabilizujących kręgosłup, dynamikę oraz równowagę.

 

strefa pump
trening funkcjonalny
spinning
aktywny poranek
DSC_0637
galeria1
strefa cardio strong
cardio (1 of 1)
DSC_0438
strong
galeria2
trampoliny
GOPR0111
cardio2
strong 8 (1 of 1)