ban

Zajęcia z wykorzystaniem specjalnych pasów Rip60 zamontowanych w podwieszeniu. Używamy ciężar własnego ciała i akcesoriów fitness (m.in.: step, bosu itd.). Wybór poziomu trudności z dostosowaniem do indywidualnych potrzeb daje możliwość aby na Rip-ach mógł ćwiczyć każdy. Ćwiczenia ułatwiamy lub utrudniamy poprzez zmianę kąta nachylenia, a dzięki temu możemy zwiększać swoje możliwości treningowe. Na Pasach Rip kształtujemy siłę, wytrzymałość mięśni głębokich stabilizujących kręgosłup, dynamikę oraz równowagę.

 

strefa pump
strong
galeria1
step
GOPR0111
galeria
cardio (1 of 1)
galeria2
strong 3 (1 of 1)
cardio2
strong 5 (1 of 1)
strong (1 of 1)
strong 8 (1 of 1)
trening funkcjonalny
strefa cardio strong