ban

Zajęcia z wykorzystaniem specjalnych pasów Rip60 zamontowanych w podwieszeniu. Używamy ciężar własnego ciała i akcesoriów fitness (m.in.: step, bosu itd.). Wybór poziomu trudności z dostosowaniem do indywidualnych potrzeb daje możliwość aby na Rip-ach mógł ćwiczyć każdy. Ćwiczenia ułatwiamy lub utrudniamy poprzez zmianę kąta nachylenia, a dzięki temu możemy zwiększać swoje możliwości treningowe. Na Pasach Rip kształtujemy siłę, wytrzymałość mięśni głębokich stabilizujących kręgosłup, dynamikę oraz równowagę.

 

step
strefa pump
strefa cardio strong
galeria1
spinning
strong (1 of 1)
strong 8 (1 of 1)
DSC_0637
aktywny poranek
cardio (1 of 1)
GOPR0111
strong 3 (1 of 1)
DSC_0438
trampoliny
cardio2