tlo_baner_1-10_2b_large.jpg

Zajęcia z wykorzystaniem specjalnych pasów Rip60 zamontowanych w podwieszeniu. Używamy ciężar własnego ciała i akcesoriów fitness (m.in.: step, bosu itd.). Wybór poziomu trudności z dostosowaniem do indywidualnych potrzeb daje możliwość aby na Rip-ach mógł ćwiczyć każdy. Ćwiczenia ułatwiamy lub utrudniamy poprzez zmianę kąta nachylenia, a dzięki temu możemy zwiększać swoje możliwości treningowe. Na Pasach Rip kształtujemy siłę, wytrzymałość mięśni głębokich stabilizujących kręgosłup, dynamikę oraz równowagę.

 

step
strefa cardio strong
strong
cardio2
galeria2
spinning
trampoliny
cardio (1 of 1)
aktywny poranek
strefa RIP
strefa pump
trening funkcjonalny
strong 5 (1 of 1)
strong (1 of 1)
strong 8 (1 of 1)