tlo_baner_1-10_2b_large.jpg

Zajęcia z wykorzystaniem specjalnych pasów Rip60 zamontowanych w podwieszeniu. Używamy ciężar własnego ciała i akcesoriów fitness (m.in.: step, bosu itd.). Wybór poziomu trudności z dostosowaniem do indywidualnych potrzeb daje możliwość aby na Rip-ach mógł ćwiczyć każdy. Ćwiczenia ułatwiamy lub utrudniamy poprzez zmianę kąta nachylenia, a dzięki temu możemy zwiększać swoje możliwości treningowe. Na Pasach Rip kształtujemy siłę, wytrzymałość mięśni głębokich stabilizujących kręgosłup, dynamikę oraz równowagę.

 

DSC_0438
strong 8 (1 of 1)
strong 5 (1 of 1)
trening funkcjonalny
cardio2
galeria
step
galeria2
trampoliny
spinning
strong (1 of 1)
aktywny poranek
GOPR0111
strong
DSC_0637