ban

Zumba - jest dla każdego bez względu na wiek, płeć i kondycję fizyczną. Łatwe do naśladowania kroki taneczne, a także urozmaicona kompozycja ruchów przy energetycznej muzyce wszystkich wprawia w optymistyczny nastrój i pobudza do zabawy. Łatwe ćwiczenia sprawiają przyjemność, a każdy z uczestników zajęć daje z siebie tyle ile może. Zumba jest bardzo efektywna – jako trening cardio łączy elementy zabawy z wysiłkiem, poprawia samopoczucie, wyzwala pozytywną energię, ale również rzeźbi i ujędrnia nasze ciało.

 

DSC_0438
trening funkcjonalny
aktywny poranek
step
strefa pump
strong
strefa cardio strong
strong 8 (1 of 1)
galeria2
cardio2
strong 5 (1 of 1)
strong (1 of 1)
cardio (1 of 1)
strefa RIP
GOPR0111