ban

Specjalistyczne urządzenia w Strefie Cardio pozwolą na wykonanie idealnego treningu wytrzymałościowego. Poprzez taki trening usprawnia się czynności serca i całego układu krążenia. Jest to uniwersalna forma ćwiczeń fizycznych dla wszystkich ludzi bez względu na wiek, płeć i aktualną wydolność fizyczną. By osiągnąć zamierzony cel i spodziewane efekty treningi Cardio powinny być systematyczne. Maszyny Cardio mogą być wykorzystywane zarówno w rozgrzewce jak i odchudzaniu.

W Strefie Cardio znajdują się: bieżnie, orbitreki, rowerki, wioślarze, maszyny siłowe.

strefa pump
strefa RIP
step
trampoliny
trening funkcjonalny
DSC_0438
strong (1 of 1)
DSC_0637
galeria1
strong
strong 3 (1 of 1)
GOPR0111
galeria
aktywny poranek
spinning