STREFA FIT and JUMP

Zajęcia na najlepszych w Polsce trampolinach marki fitandjump prowadzone przez dwójkę instruktorów. Mają one na celu redukcję tkanki tłuszczowej, poprawę wydolności i wzmacnianie i kształtowanie sylwetki. Proste układy Cardio bazujące na energicznych skokach, biegu, marszu poprzez ćwiczenia wzmacniające poszczególne partie mięśniowe aż do stretchingu są dopracowane szczegółowo aby każdy mógł czerpać z tego jak najwięcej korzyści- korzyści dla ciała i dla umysłu. Dynamika tych zajęć pozwala na wyzbycie się całej negatywnej energii i stresu i pozwala uwolnić endorfiny- hormony szczęścia :)